飯桶家族的吃喝玩樂

 
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新興虛擬貨幣、新興理財方式 比特幣之外的新選擇

年後除舊布新-規矩國際R&J-地毯、木地板 各式各樣的飾材參考
 

▲聯成電腦學習心得&各類作品分享
時光飛逝,不知不覺從國中走路上學、高中搭車上學、大學騎車上學
到了每天騎車上班,看著母校的學弟妹走路上學的年紀了......
每個階段有每個階段的快樂與煩惱,畢業後的煩惱就是找工作了
感謝聯成讓我有機會學習,雖然一開始沒那麼快找到工作
也因為南部設計相關工作比較不是那麼好找,而且有些和期望上不符
但是以練習接案為基本實力打下基礎
再透過指導老師幫助也順利找到工作
除此之外,也有機會接到更多元化的case
在多元學習與講師的專業指導之下,作品產出內容有相當豐富
也很開心與感謝,寫了這系列以後北部的老師特別南下幫我進行影音專訪
因為影音部分也有問到一些技巧問題,本篇會有一點小小教學
(不過詳細圖文教學可能要分開寫比較好懂
目前工作是在做安全帽水標(圖樣)的設計,以前沒什麼2D畫成3D的概念
作品還不夠成熟,而且還無法曝光,所以主要先介紹近期案件作品
以下為大家介紹是一些無論學生或上班族都能賺個外塊的接案作品
1.餐車招牌設計

 
 

  
 
聯成電腦_學習歷程與作品分享
 

最近終於讓第二個貼圖上架囉
喜歡食物系列主題角色
請line或google搜尋:飯桶家族
 

大約是國慶日過後吧
開始嘗試繪製line的原創貼圖

 
先跑球場五圈＋暖身



  1.慢慢的抬大腿過全場(伸展)

2.快速的抬腿跑過全場(練腳力)

3.把手擺後面,腳踢到屁股附近過全場(腳力)

4.上籃動作過全場(協調性)

5.衝次三次過全場(分別用百分之三十,五十,一百的速度跑)

或是在三條線中~用最快速度不斷跳到另一條線

(練爆發力)

6防守步(螃蟹部)橫向滑行過全場(來回)(練防守&肌耐力)

7.側步跑(訓練協調感)

8.跑到定點側邊蹲下摸到線然後用有轉身的防守步回來,轉身方式是每三步往後轉換方向(三個定點是較近的三分線,和較遠的三分線和對面的底線)(體力+肌耐力)

做完後開始罰球(這個共三趟)(訓練在很喘得時候的投籃穩定度)

9.折返跑側邊蹲下摸到定點跑回(定點同上)做完一趟就罰球(也是共三趟)

10.摸到三點然後倒退跑（三點和折返跑三點一樣）（應用於打全場回防看球）

11.防守步定點站一段時間 然後再進行移動 重複這個動作過全場（因為做完腳會很酸 建議可以隔天做 訓練肌耐力和防守時的身體穩定度和對抗性）

12.再籃筐下全力深蹲起跳 看能摸到哪個固定的點

右手摸 二十下 左手摸 二十下 雙手摸二十下

（練彈跳力） 

練球感（這部分比較偏於實際拿球練習）

(而且對於你說的運球、中距離、三分的命中率比較有幫助)

 

1.右手運球,左手運球各200下(運球時要有護球動作,眼睛看前方)

2.左右運球200下 左手左右運球200下 右手左右運球200下

3.Z 字型運球,從底線開始往右45度角開始運球,往右走時右手運球,往左時換到左手,以Z字型跑位~接進籃框時上籃

4.左右兩邊上籃各10次（上籃是最基本的得分方式）

（把運球練好很重要）

5練傳球也很重要～

胸前傳球100下,地板傳球100下,單手(慣用手)地板傳球100

頭頂傳球100下 

6中距離投籃(罰球線與罰球線左右的45度角)

(數目自己決定,這個訓練項目就是用來提高命中率～我們之前練都定一點二十～所以總共投到六十顆近才算結束)

三分的話建議中距離準度准了～再去練～

而且偏向看個人要不要練 

籃下插板 200下 如果有隊友再練投籃沒進～可以練習卻抓籃板

（中距離投籃部份為123號球員練習 籃下插板部份為45好球員練習 覺得體力足夠也可以都練）