飯桶家族的吃喝玩樂

輕卡廚房代餐包 輕卡高纖零負擔
 

現代人生活忙碌，平日更本懶得煮

吃外食又油又膩，加上夏日炎炎，都快想不到要吃什麼當正餐了

而最近飯編剛好有機會接觸到輕卡廚房的代餐包

收到商品時感覺似乎真的相當不錯呢

就決定來嘗試看看囉!

輕卡廚房的盒裝包裝內一共有七入

還蠻很喜歡他的logo,簡單輕盈的線條與飽滿色塊呈現

剛好也很符合包裝所寫得輕卡、高纖與飽足感呢

而且一包居然還不到170大卡

雖然也曾聽過熱量控制不是絕對方法，飲食均衡與運動會更加

但對於平日沒時間煮飯與運動的上班族來說，控制熱量會是一個不錯的選擇

而輕卡廚房總共分為兩種口味

一個是幸福可可，一個是蔬菜多多

可以搭配不同口味與簡單食材做變化
 

打開裡面一看，是類似這樣的小包裝，隨身攜帶或放在辦公室都很方便

而且實際要開的時候，裡面裝得還蠻飽滿的呢

以及後方示意圖標示價格是雞腿便當的一半

飽足感還相當於兩包泡麵呢

真的是省錢吃泡麵還不如省錢吃輕卡廚房

此外，小包裝上方有撕口，也是非常方便好開唷!

好飽包除了低卡無負擔的特色以外

還相當便利呢

就如包裝上所示喔

步驟1.準備適當容器，將好飽包倒入

步驟2.用熱開水浸泡等待5分鐘

步驟3.滿滿一杯，香氣四溢的好飽包就完成囉

真的是超級輕鬆方便，而後方營養標示與成份也都標示得一清二楚

另外還有對於食物過敏的貼心提醒以及營養師的建議喔

現在人有時候因為需要交接應酬，或是假日難免吃頓大餐紓壓

偶爾做個熱量與飲食控制，除了能維持漂亮體態也能兼顧健康，一舉兩得

這次除了有好飽包，更搭更了無糖綠茶

讓本身更加能夠有飽足感

不過一開始如果不習慣的話

就建議先從平常吃最少的一餐代餐喔!

不然很容易會因為內心沒有滿足而吃下更多的東西唷
 

而這次的綠茶成份還有一些百香果、野草莓之類的原料

並且是用冷泡的方式飲用，喝起來感覺真的會更具風味與特色

有別於一般無糖綠茶的印象，帶有天然食材香氣點綴，回甘不苦澀

而飯前喝綠茶可以增加飽足感，減少熱量吸收

飯後喝則是可以去油解膩，喝無糖綠代替有糖飲料感覺也更加健康

雖然一般有糖飲料看似沒什麼，其實熱量也高得嚇人呢!
 

飯編公司的位置附近實在沒幾家餐廳

雖然有幾家隱藏版小吃都很不錯吃

但真的很走南部人特色，有些口味真的比較偏油或甜的

再加上那幾家外食大部份都算比較台灣小吃或是麵食類型的

一個禮拜就那幾家輪也蠻膩的

乾脆就直接在辦公室泡輕卡廚房好飽包，這樣感覺也方便許多!

剛倒出來看，裡面有燕麥、玉米片與葡萄乾等總類蠻豐富的

而口味則是搭配不會太過甜膩的可可口味

用熱水沖泡等待5分鐘，看起來其實也是蠻飽滿的

原本害怕看似只有一點點，吃完會很空虛

但溫熱的可可溫暖著胃，反倒是蠻舒服的

告別天天吃外食的油膩，也沒有吃完泡麵的那種空虛感

反倒是非常幸福滿足的一次體驗

原來單純吃燕麥等組合也是蠻營養豐盛的

而且以前其實都覺得燕麥沒什麼味道，不怎麼喜愛

但好飽包搭配了玉米片、葡萄乾與充滿濃郁香氣的可可，吃起來讓人相當滿足
 

看這每一口都能吃到豐富配料呢，感覺十分營養健康

加上偶然吃到的葡萄乾酸甜滋味點綴，更是增添許多層次

原來沖泡食品的口感也能夠如此豐富

而可可口味如果在冬天吃的話感覺一定更加幸福溫暖呢!

同時吃到正餐與熱可可，一箭雙鵰!

如果想要更增添它的美味度，也可以加入熱牛奶，更增添幾番風味

另外想吃真的比較接近正餐的朋友，也有蔬菜多多的口味可以選擇喔

是屬於比較偏鹹口味的，而且裡面是有米飯的耶!

可可和蔬菜口味都是使用植物油，感覺相當清爽健康

吃起來完全不會有過於油膩的感覺，雖然是沖泡食品，味道條配上也相當不錯耶
 

鹹口味的本身味道較重，更加增進食慾一些，但不會死鹹

看成份裡面也有多種蔬菜食材，吃起來層次豐富

再搭配濃郁奶香，更佳的順口迷人

單純吃好飽包也是十分令人滿足呢!

看見裡面其實也是有不少的米粒，而且相當清爽飽滿喔!

除了米粒以外，裡面還有香菇、蘿蔔和紫菜等食材，真的是蔬菜多多耶!
 

而這兩款我個人更偏愛蔬菜多多的口味，大概是有比較接近正餐的感覺吧!

此外也可以搭配簡單的水煮雞肉，減少脂肪攝取，加上補充蛋白質喔!

※此篇文章為邀約體驗，皆為個人實際食用之心得，口味與使用心得皆會因個人喜好與體質而異

產品特色

低卡、高纖又有飽足感

醫師團隊親研與營養師建議

沖泡食品也能吃得簡單美味

用熱水沖泡即可食用，簡易方便

隨手包方便攜帶

店家資訊

 
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