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健康管理網站-好在康健 生理、心理、樂食與運動等多元主題 還有趣味健康任務

 

現代人生活忙碌,健康生活也開始成為流行議題

畢竟賺再多錢,沒有健康的身體,也沒有辦法享受生活品質

而健康議題,本身又能從非常多元的層面去探討

包含生理與心理健康,運動、飲食、生活習慣對健康的影響

然而一般忙碌生活之中,很難吸收相關資訊,也很難實際實行

但飯編最近發現一個相當不錯的健康管理網站:好在康健會員平台

不僅記錄著各種健康生活文章,加入會員還能拿好康喔!

 

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「好在健康」平台的加入方式相當簡單

可使用FB或google帳號登入

或者是直接註冊帳號都可以喔

而加入會員就會送限量好康(送完為止)

好康是全家$39元早餐與雀巢$50元營養金

註冊會員就能拿禮物,感覺很不錯呢!
 

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除了註冊好康之外,會員專區還有一些特別福利喔!

大家註冊以後,可以點選會員好康參考看看
 

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好在健康平台的版面乾淨、規劃整齊

主要分為健康生活文章、健康任務與關於會員平台

健康生活文章主要為一些與健康主題相關的文章

健康任務則是可以透過參與任務,詳細規劃健康生活習慣

關於會員平台則是有一些會員問答說明、好康資訊.......等
 

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飯編研究了一下健康生活文章內容

所講解的主題相當豐富,不只可以了解健康還能長知識

其中一篇熱門文章說明小睡也能充電

個人覺得相當實用,而且也有實際的經驗過

就算只有短暫休息,休息過後也能神清氣爽
 

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文章內容提到中午過後最容易令人疲憊

但透過短暫休息,也能養精蓄銳

此外還有提到透過閉眼休息、調節呼吸等技巧

個人覺得和瑜珈裡的冥想概念有點像呢?!

去除宗教概念,瑜珈與冥想其實也是不錯的運動

能讓腦袋清空,並快速進入休息狀態

文內還有提到不同休息時間,可以使用的技巧,相當實用唷!
 

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除了熱門文章之外,還有分為多元主題

像是首頁標示的生理健康、心理健康與財務健康

以及網站選單細分的健康指數、樂食、樂活、親子......等

此外,個文章文末都有詳細註明參考資料與來源呢!

讓大家可以可普健康知識,並實際執行,一舉兩得!

 

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除了飲食、運動等相關主題

心理健康也是現代人相當重視的項目之一

因為現在大多有許多負能量,大部分的人都很厭世吧XD

但有時候或許就是單純改變心態,也能讓生活更美好

像是這篇4招擺脫負面情緒,也說明迎向陽光人生的小技巧喔

 

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看到那得多健康相關文章,真是獲益良多呢

但看似可以認真執行,實際都是三分鐘熱度啊

然而「好在健康」網站,規劃了一個相當趣味實用的健康任務

讓大家選定計畫,並實際紀錄與執行

感覺就和解遊戲的主線與副本任務一樣

以類似解開成就方式進行,整體更加有動力呢!

總而言之,這個「好在健康」平台真的相當實用

飯編非常喜歡網站的內容規劃,加入又能拿好康

大家有機會也來試試,一起嘗試加入健康生活的習慣吧!

 

 

網站特色


註冊送全家$39元早餐與雀巢$50元營養金

註冊和還有更多會員好康參考

多元豐富的健康相關文章

細分各類文章主題,認識多元健康知識

健康任務設計,更有動力的執行健康計畫

 

網站資訊


好在康健會員平台: http://bit.ly/2zHvTGa

<本文由康健人壽邀約體驗分享>

 

 

 

 

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