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飯編身為美食旅遊部落客,偶爾會有職業傷害,所以除了試吃美食之外

適量的運動也相對重要,才不會有太多負擔XD,而運動後更是需要補充乳清蛋白

因為雖然說有些食物可以直接補充蛋白質,但對於胃口小的人來說不能一次吃完

而且運動後直接吃乳清蛋白也是最省時方便,而乳清蛋白也是越來越流行

相信只要稍微略懂健身資訊,大概都會聽過乳清蛋白

配合運動不僅可以幫助增肌減脂,也能讓自己也健康飲食習慣唷

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而飯編這次嘗試的戰神100%純乳清蛋白,聽說引進台灣後,

就因為口味多元,以及適合亞洲人的順口風味,大受歡迎

飯編因為好奇戰神的產品,研究它們粉專有不少人按讚,可見相當受到信賴

而且聽說店家的成份除了運動員之外,一般人食用也是適合的呢!

這次品嚐的戰神乳清蛋白,有芋頭牛奶乳清蛋白、奶茶乳清蛋白、烏龍奶茶乳清蛋白

可以依據口味喜好有不同選擇,包裝也有使用不同顏色區分口味,相當貼心

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戰神乳清蛋白包裝不像一般都是一整罐的,而是使用小包裝,方便攜帶,每份約25-27g蛋白質

成份、公司資訊、營養標示也有清楚明瞭的標示,令人安心

而且包裝色彩亮眼活潑,讓人光看就充滿活力,不像一些乳清蛋白包裝較為死板

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隨手包裝上皆有撕口設計,外出運動完之後就能隨手來一份,相當便利

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飯編首先嚐試的是相當有特色的芋頭牛奶風味,光是將粉末倒入就充滿芋頭清香

此外,Mars戰神為100%純乳清蛋白,不含大豆蛋白,乳清經過「減乳糖加工程序」,

乳糖含量低,對於乳糖不耐者來說也是健身好夥伴,設想相當貼心

而且額外添加綜合維生素,木瓜酵素,支鏈胺基酸(BCAA),精胺酸.......等營養豐富

雖然說真材實料原形食物一樣很重要,但健身後直接補充乳清蛋白更是有效率,也是一般人忙碌之中的補充活力好選擇

Ps.戰神官網標註一般人也適合食用,但還是需要盡量配合運動喔

均衡飲食、規律運動、良好作息都是很重要的

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飯編實際品嚐芋頭牛奶乳清蛋白,真的充滿芋頭牛奶的風味

芋頭控應該會喜歡,雖然不到特別濃郁,但整體風味不錯,喝起來頗順口

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不過對飯編來說,稍甜了一些,所以有在加入牛奶中和一下

其實也可以根據個人口味習慣,增添一些創意變化唷!

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添加了牛奶之後,飯編覺得風味更加順口,也不會太過甜膩

而且運動之後,總會覺得口渴,特別是南部天氣炎熱,更會想要來杯冷飲

但大部份飲料都是糖分高的,喝下去就白運動了

這時候來杯乳清蛋白,解渴之外,又能補充蛋白質,一舉兩得

而說到牛奶,也是健身好夥伴,此外聽過不少健身的朋友也推薦雞胸肉、雞蛋、豆漿等

飯編家之前正好有嘗試優格機,自從使用了以後都會固定自製優格

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有優格機自製優格挺方便的,不像使用電鍋來做失敗率高

只需要滾水沖洗容器,以及保持乾燥後,加入約1000ml牛奶,與200ml優酪乳

按下機器等待10hr發酵即可,可以自己掌握原料,輕鬆便利又安心

完成後放入冰箱冷藏一段時間,就是純粹的原味優格,因為本身成分有牛奶,也是補充蛋白質好選擇

飯編嘗試使用奶茶乳清蛋白,增加風味變化,攪拌過後莫名像冰炫風呢XD

如果怕乳清蛋白又喝得太甜,結合優格其實不錯,和黑糖優格有異曲同工之妙

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因為要拍攝的關係,一開始將乳清蛋白放入一般馬克杯中

不過爬文看了一下相關建議,是可以放在搖搖杯中

飯編手邊只有保冰杯和隨行果汁機杯,但因為都有上蓋

所以要將乳清蛋白粉末搖均勻也便利,後來還有嘗試一款烏龍奶茶口味

整體帶有淡雅茶香,其實和一般沖泡飲差不多,整體頗順口,口味很適合大眾

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最後,因為出社會工作忙碌的關係,其實已經較少有機會運動

但是也讓飯邊懷念起大學時期打系隊籃球的歡樂時光

因為那時練習出一定的肌耐力,偶爾玩籃球機還能丟出五百多分,男生經過都會傻眼呢XD

加上當初有在練折返跑,以及固定練球,真的有瘦將近10公斤呢,可是畢業後忙碌的關係,又肥回來了TAT

所以說固定運動搭配飲食控制真的很重要,搭配乳清蛋白更是事半功呢!

而且不只維持體態能讓自己更加自信,健康財也是相當重要,

這次品嘗戰神乳清蛋白真的感覺順口,也是健身後的補充好夥伴!

 

產品特色


經過減乳糖加工程序

健身族、一般人皆可補充

多元風味,適合亞洲人

除了沖泡,也能搭配創意變化

隨手包便於攜帶,運動後隨時補充

 

產品資訊


官網: www.marstw.com

芋頭牛奶乳清蛋白: https://reurl.cc/avrYE9

奶茶乳清蛋白: 

烏龍奶茶乳清蛋白: https://reurl.cc/pydNva

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 飯桶家族的吃喝玩樂  

 

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